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在疫情期間體重是不是開始往上升？
穿上褲子才發現…褲子大了一號…
這幾個月我也有這種困擾！！
下定決定減肥每天在家開始吃減肥沙拉！
跟著我一起品嚐美味又能瘦身的 「高蛋白健身沙拉」吧！😍😍
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這個月的開箱又來囉!
每次到好市多都會買一些在頻道內未開箱過的商品
一直跟著我們的老朋友可以看一下商品的內容物
、數量、口味...等等, 來做為要不要購買的參考 ^ ^
2~3年下來也真的買了許多,其中不乏不敢再回購的
哈!! 這次的開箱也很有趣哦~
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又到了炎炎夏日 食慾不振的季節 常常苦惱該吃什麼好？
小禎這次不藏私 跟大家分享她在家常吃的酪梨鮭魚蘑菇沙拉～
想要營養均衡的健康身材嗎？一定要收看和分享這集 而且這次一個人的廚房真的只有小禎一個人 你不看 小禎會很寂寞555~
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常有人問，沙拉到底健不健康，減肥人該吃沙拉來瘦身嗎❓ 最近診間來了很多想減肥的人，無非都是想減去身上多餘的幾公斤❗️ 但許多不正確的飲食觀念 ... ... <看更多>
沙拉,減肥,控制體重,蔬菜水果,堅果. 吃沙拉時要注意營養的攝取，須達到人體每天需要醣類、脂肪、蛋白質，其中一項攝取過多，身體反而會將多餘的營養素 ... ... <看更多>
減肥沙拉 在 [閒聊] 白娥娟一餐的食量- 看板KoreaStar 的推薦與評價
白娥娟一餐的食量
https://tinyurl.com/y2oq9kjm
圖上文字: 公司的飯菜超好吃
(韓網留言數破千)
來源: theqoo https://theqoo.net/2205396197
1. 真羨慕小鳥胃的人
2. 午餐我吃的份量也是那樣，但是晚餐大概會是午餐的四倍
3. 員工餐我就是那樣吃，因為是員工餐╕╕╕
4. 說超好吃，但是都只吃一口耶
5. 白飯只有三匙是小嬰兒的飯量吧
6. 我減肥的時候也吃得比她還多
7. 太瘋狂了，這種份量我至少要吃五盤才會飽
8. 她現在在EDEN娛樂公司，這張照片看起來是在JYP的餐廳，應該是舊照片了
9. 難道我是豬嗎... 太少了吧... 過一個小時之後就會餓了╕╕╕
10. 這不是沒胃口的時候吃的量嗎...?????
11. 因為有沙拉，所以感覺會飽
12. 除了沙拉以外，其他菜都應該要是三倍... 飯要兩倍
13. 考慮到她是藝人，所以可以理解。但是最近就算不是藝人，20幾歲的女生
也真的都不怎麼吃東西
14. 我覺得喝完湯就會飽了
15. 太衝擊了，那些飯菜我應該一口就全吃掉了
#白娥娟
(轉載請註明出處，謝謝~)
cr. 韓網評論翻譯站
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