火龍果膳食纖維 在 自製火龍果香蕉冰淇淋 | 陳月卿和蘇起如何開始喝精力湯,保持健康連B肝帶原都好了 | 陳月卿 | 的影片資訊
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聖誕佳節當然要食大餐,慣了大魚大肉,有沒有想過聖誕都可以食素?近年潮流興食素,有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險,同時可減少溫室氣體排放,保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示,食素都要...
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台灣一年四季都產的香蕉,富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀,日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」,此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養?日本管理營養士推薦兩種吃法,一種能提高降血...
水果營養豐富,有益健康是常識吧。常言道飯後果,大家都覺得飯後吃水果有助消化,事實上不能一概而論。健營物理治療及營養中心註冊營養師Vivien Lau說,水果是一種膳食纖維豐富的食物,亦有一些糖分,包括...
減肥是不少女士的終身事業,低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法,討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋,低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升,胰島素的分泌也不會那麼多,因為胰島素有...
天仁茗茶的茶一向受歡迎,最近她們新開副線Just Bobba,以加入膳食纖維的現煮多色珍珠做主打,正式加入香港現時熱烈的珍珠奶茶戰場。店鋪開在SOGO後的景隆街,一角設有工場現場製作珍珠,如火龍果味及...
火龍果含豐富維生素及水溶性膳食纖維,加上果肉裏面細小的籽,有助促進腸胃蠕動及排毒。當中又以味道較甜的紅肉火龍果,比白肉的更受歡迎。 不過,紅肉火龍果的色素較深,剝皮時若不小心,汁液便會弄到衣衫上面。避...