焗薯蓉西蘭花 在 [為食派]牛肉西蘭花焗薯仔 Baked potatoes with broccoli and beef 的影片資訊
一般人都以為薯仔會容易令人發胖, 但其實一個中等大小的薯仔只含110(千卡)熱量而且不含脂肪。對比起一碗飯, 一碗粉麵, 白麵包等熱量是最低, 既飽肚又有營養。今日教大家整牛肉西蘭花焗薯仔, 無焗爐可...
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一般人都以為薯仔會容易令人發胖, 但其實一個中等大小的薯仔只含110(千卡)熱量而且不含脂肪。對比起一碗飯, 一碗粉麵, 白麵包等熱量是最低, 既飽肚又有營養。今日教大家整牛肉西蘭花焗薯仔, 無焗爐可...