follow 我的IG 吧 - 分享健康飲食心得 / 簡易減重料理 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ ♥️低醣好物： 👉🏻脆脆無糖水果乾：https:...

Q-想用低碳減肥法，怎麼做可以安全又達到減重效果？ 1.蛋白質：蔬菜=1：3 2. 一天需要300公克蔬菜、一拳頭的水果 3.油脂沒有嚴格規範 4.水：每公斤體重*40 5.不超過3個月 　 Q-無澱...

🎉減肥不能吃澱粉嗎？如何正確吃澱粉幫助減重🎉 減肥真的不能吃澱粉嗎？ 想減重又想吃澱粉該怎麼正確吃呢？ 千萬別錯過，婉萍營養師教您選擇正確澱粉幫助減重~~ 想了解的粉絲們，千萬別錯過！！ 無澱粉減...

髒髒包 髒髒包 髒髒包 …😋 最近走到哪都看的到髒髒包的打卡 疑那不就在我公司旁邊嗎? 今天早上陪完咳不停的臭小子後中午趕去上班 想說去買杯飲料嚐嚐好了 店內大排長龍，聽到前面的客人 (大概都是...