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氣泡水會腐蝕牙齒跟骨頭， 但可以減肥、助消化還能通便？ 到底誰真誰假？不能同時保骨又減肥嗎？ 交給我們來解答（推眼鏡） ☞氣泡水上下集一口氣懶人包： https://tw.osparks.com/p...

大家知道新竹也有酸奶專賣店了嗎？ 口感介於牛奶和優酪乳之間， 酸酸甜甜的好好喝，又可以補充蛋白質、鈣質， #私心 最推薦紫米酸奶多、穀物聚會酸奶多和鳳梨酸奶多， 建議點半糖， 紫米酸奶多、穀物聚會酸奶...

以下6個小小的生活習慣，千萬不要小看喔！全做到的話，你想胖也胖不起來耶！ (1) 每天早上量體重 (2) 每天要有足夠睡眠 (3)每天為自己準備無糖飲料 (4) 每餐先吃2成蔬菜/水果 (5)...

https://youtu.be/MesEXtkSFJ4 《快樂星球TV》日本話題食材 黑蒜製作DIY超簡單 挑戰減肥動吃動 熱門健康 養身 美食 生活體驗活動 收成後可當火鍋湯頭，黑蒜火鍋健康無...

不少人愛喝無糖飲料，以為可避免發胖又不會蛀牙，但事實可能與你想像的不同。無糖飲料當中的健康危機，到底有些甚麼？今天告訴你。 今日來賓 : 韋汝、洪素卿、黃怡豪、廖國良 【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容...