大家知道什麼是 #植物奶嗎？ 這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼？ #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶...

#NEJM最新研究 #牛奶與植物奶 #原來要這樣喝 跟我一樣對牛奶又愛又恨的請舉手XDD ✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/ ✔ 嗨K...

材料： 150g 腰果/Cashew Nuts/カシューナッツ 40g    砂糖/Sugar/砂糖 20ml 水/Water/水 少許  鹽/Salt/塩 3g     玉米粉/Corn starc...

更多減重美食，請大家加我的IG唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼) 今天分享的起司🧀️烤牛奶，真的非常的好吃！大家一定要試試...

現代人因為飲食的問題 所以文明病也越來越多 癌症也算是其中一種病 2017年平均每4分42秒 相較2016又變快了16秒 這數據出來的意義主要 應該也希望有警惕作用 而十大癌症發生人數中大腸癌連12...

新的一年，你準備好了嗎~ https://linkby.tw/k_baby666 今天是2021年的第一天~ K教練想帶大家到蔦屋書店，開箱我個人2021年的書單 👉手刀加入開箱書讀書會社團：htt...

【不減肥才能瘦】傳送門🔥 http://bit.ly/healthy_mind 【不減肥才能瘦｜閱後分享】 00:46 重點1. 棕色脂肪越多，代謝就越快 01:25 重點2. 腰圍粗代表內臟脂肪多...

【吃狠好：天泉草本/燕麥點心粥】 肚子好餓阿~~~~~~~ 以前的消夜點心就是快速+方便+好吃+有飽足感 邁入4開頭之後，對消夜的首選條件 『低卡無負擔+營養健康又美味』 是不是覺得怎麼可能🤔⁉️ 👉...

材料： 50g      綠豆仁/Peeled mung bean              皮をむいた緑豆 30-40g 砂糖(甜度隨意)/Sugar/砂糖 30-40g 玉米粉/Corn star...

FB：https://www.facebook.com/小資懶人美食-Vegetarian-110916477330114/ 參考網路試了好幾個配方，有的加椰漿，結果根本沒有椰香，只是徒增熱量；有的...