養胎不長肉的營養秘訣到底是什麼？ 孕婦的營養到底該從哪些食物攝取？ 還有你們好奇營養師孕媽咪 ＠-營養師敏敏大夫聊療天的養胎日常餐是什麼嗎？ （聽說好吃到連工作人員都搶食） 這集通通告訴你喔！孕媽咪們...

孕媽咪真的一人吃、兩人補嗎？🤰 到底孕媽咪可以胖多少呢？ 就讓營養師孕媽咪＠-營養師敏敏大夫聊療天 教你算出自己的體重範圍 好好控制好體重，就能讓寶寶健康、頭好壯壯👶 孕媽咪們～一定要拜讀這集的啊！養...

媽媽妞們，當你們有了可愛寶寶誕生後👶 是否莫名地就被推著走向人生的十字路口 該往左⬅ 當一位全職媽媽在家顧小孩，陪著孩子成長？ 還是該往右➡ 當一位職業媽媽賺錢貼補家用，成就自我呢？ 今天這集＠-營養...

爸媽們是不是每每放假都正愁著要帶小孩到哪裡放電呢？👼⚡ 到底哪裡有能讓爸媽們也可放風喘口氣的親子餐廳呢？🍽 你們的心聲，我們聽到囉！👂 這次邀請到厲害的素人媽媽和 @-營養師敏敏大夫聊療天 要來精...

親愛的新手爸媽們～是不是每天最大的『小』心願就是能讓寶寶睡過夜？ 你們的心願，我們聽到囉！👂（再也不用熊貓眼🥱🐼） 這集還特別邀請到社團裡最火的媽媽妞編輯#河馬 與素人媽咪#巧婕 要來跟大家分享她們心...

寶寶幾歲能吃副食品？ 該用什麼食物當副食品給寶寶吃呢？ 副食品舊迷思，要抗戰還是妥協呢？ 什麼？！副食品還分派系？ 還有副食品禁忌食物有哪些？ 副食品學問大，就讓營養師媽咪 @-營養師敏敏大夫聊療天 ...

俗話說的好：「月子坐得好，媽咪沒煩惱」😁 就讓營養師媽咪 @-營養師敏敏大夫聊療天 告訴您怎麼吃？才能補出健康的好體質 還有哪些地雷食物是碰不得？也要通通記下來啊！ 珍珠奶茶竟然是發奶好物？奶汁一...

不管男生、女生你都該看！🧐 這次營養師媽咪 @-營養師敏敏大夫聊療天 要打破你的懷孕飲食迷思 孕婦不能喝咖啡？不能吃冰？不能吃辣？ 拜託～懷孕哪來那麼多飲食禁忌？🤬 0:00打破孕媽咪的十大飲食...

閨蜜說用優酪乳洗完變“香妹妹”😳 真的假的！？ 女孩才懂的私密困擾，這集通通教妳解！ 專屬女孩的聊性影音 #半夜不睡覺，健康聊性不害羞 如何保養私密處？怎麼增加陰道潤滑？分泌物異常怎麼辦？ 害羞...

"夏天補水，你喝對了嗎？ 相信大家都曉得，炎炎夏日中水份有多重要，適度的補充水份不但能替人體降溫降低中暑風險，也能補充因流汗流失的水份喔！ 不過說到喝水，許多人會以「飲料」解決口渴，畢竟夏天喝下暢...