有飯有菜又有肉～減脂餐這樣吃也太幸福了啊！ 大家還有什麼菜色快來分享給小編♥️ 好吃好玩都在做吧！噪咖►► https://www.youtube.com/watch?v=qKucxBFffgs&l...

討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/ 【菜...

柳橙蘋果汁與火龍果天然的果實色彩，讓洋菜凍看起來清爽繽紛，這個夏天就跟著小朋友一起涼爽一下吧！ 材料（適合10個月以上的寶寶） 洋菜條.........2g 冷水.........250g 蘋果.....

將富含各種維生素的南瓜做成小巧的小麵包，營養滿分，除了寶寶，也很適合當成大人的點心唷。 材料 中筋麵粉……..60g 配方奶粉……..5g 酵母粉……..2g 蒸熟南瓜……..50g 植物油…….....

誰說副食品只能是單純的糊狀，優格餅淡淡的甜味加上入口即化的口感，又帶有水果本身的香氣，根本就是寶寶版的馬林糖～ 材料 蛋白………2顆 糖粉………20g 優格………60g 太白粉……….40g 香蕉泥...

跟我討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9 ...

誰說副食品就得永遠是濃濃稠稠的糊狀，就用營養又好取得的南瓜來做甜點給寶寶享用吧！香香甜甜的滋味不只KT自己喜歡，就算大小咪長大之後也都愛不釋口呢～ 材料（適合7~8個月大的寶寶） 栗子南瓜………80...

雞蛋是營養最完整、最豐富的超級食物之一。雖然許多人長年以來認為蛋黃膽固醇含量較高而不敢吃，但美國近年已經解除吃蛋、膽固醇攝取的禁令。而一篇近期刊登於《美國營養學院期刊》的研究評論則認為，雞蛋也可能幫助...

這次分享的焦糖布丁，只要用電鍋就能輕鬆做出來～ 而且還教你偷吃步焦糖製作法，只要2分鐘又不怕燒焦，又快又簡單，新手也能不失敗唷！ 【材料】 焦糖： 砂糖……2大匙 水……..2大匙 布丁液： 雞蛋...

一個小動作就可以蒸出如同嬰兒肌膚般的蒸蛋！ 【材料】 蛋……2顆 牛奶……1/2杯 高湯(水)……1/2杯 柴魚醬油……1/2大匙 鹽……適量 詳細作法請見：https://www.how-livi...