物理治療所 在 多數人都在做的五種筆電自殘姿勢!? 的影片資訊
筆電工作現代上班族非常常見的工作型態,但是我自己遇到的患者,或是我在外演講時,遇到大家使用筆電的習慣,都非常的不好,因此這次的影片就來盤點一下,五個常見的筆電錯誤姿勢,以及他們會造成的問題,大家可以比...
Search
筆電工作現代上班族非常常見的工作型態,但是我自己遇到的患者,或是我在外演講時,遇到大家使用筆電的習慣,都非常的不好,因此這次的影片就來盤點一下,五個常見的筆電錯誤姿勢,以及他們會造成的問題,大家可以比...
出門除了帶著愉快的心情之外,充分的裝備挑選,也是不可或缺的,有許多人就是出門時的裝備帶錯,才害他們走到一半就不舒服,只能敗興而歸,因此這次的影片就來盤點一下,三個最常被帶錯的裝備吧! 想要揪團參加活...
Lulu在主持工作的久站之後,常常會腰痛,甚至還會痛到難以專注,快要站不下去,而這也是許多需要久站工作的人,都會有的問題,這該如何自我舒緩呢? SunGuts IG : https://www.in...
#受傷 #復健 #代償 鷹眼檢測找到原因,接下來就是復健訓練啦! 看物理治療師做起來很簡單的動作,在我身上卻頻頻遇到障礙 復健動作好難(厭世) 這些動作大家能順利完成嗎 QQ? 3:32 復健訓練1...
(你們看到這影片我正在彰化百K 豪緊張啊啊啊 大家順利平安完賽) 受傷本身癒合不代表就能活蹦亂跳 受傷期間身體很聰明會借其他地方的力去輔佐達到動作 往往容易變成代償而習慣 療程結束搭配物理治療協助...
上班打電腦, 下班滑手機都要用到的 前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開 按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍) 1️⃣ 旋前圓肌 2️⃣ 旋前方肌 3️⃣ 旋後肌 4️⃣ 肱橈肌 5️⃣ 外展拇指...
很多人在站著的時候,都覺得自己會無法控制的讓肚子凸出來,甚至睡覺的時候,也都覺得腰部空空的難以入眠,甚至也因此變得非常容易腰部痠痛,到底為什麼會這樣子呢? Lilyflute長笛姐姐 : https...
許多年輕人都喜歡坐在地上吃飯,甚至是用電腦工作、娛樂,但這樣的習慣,其實會慢慢對腰部造成傷害,造成許多人莫名其妙腰痠腰痛,甚至變得很容易閃到腰,到底是怎麼一回事呢? SunGuts IG : http...
許多人都被檢查出有髕骨外翻的問題,感覺就是骨頭跑掉了,一定要給它喬回去才行,但實際上髕骨外翻是個什麼樣的問題,卻很少人知道,而它跟髕骨股骨症候群、髕骨軟化症、前膝痛這類問題,到底又有什麼關聯性,這次就...
許多人都因為長時間用電腦而脖子痛背痛,但這其中的有些人,在這樣反覆痛了好幾次後,竟然會演變成肩痛手麻無力,這到底是哪邊出錯了呢? 貝莉莓:https://www.youtube.com/channe...