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單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型...

防疫期間感謝有你❤️ 大家一起運動讓身體更有抵抗力 艾森給你最好的居家運動 #疫起來運動 #居家防疫 #艾森Show體操 #真人線上課程 『居家疫起來運動』 課程預約：艾森線上課程 課前準備：準備瑜伽...

視訊遊戲又來啦！ 居家防疫太無聊就揪三五好友玩起來吧～ 你們還玩過什麼有趣的視訊遊戲嗎？ 歡迎留言讓我們知道喔！ #好家在我在家 #WFH #視訊遊戲 #動作接龍 #巧克力牛奶巧克力 #誰是臥底 #...

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(重新上傳歡迎大家看個10遍) 上次提到阿育吠陀一共有三型人，風、火、土 而針對這三型人我們在練習上會需要怎麼安排或是調整呢？ ／ 能量是隨著環境、時節不斷的變化， 今天起床如果覺得今天的哪一種能量...

會想有這樣的自我練習的系列影片，是因為當你有一天在一個遙遠的地方，沒有網路、沒有任何3C產品的時候，期待大家也能夠好好的照顧自己。 並且也希望你能做自己的老師，因為也只有你能照顧自己的身體、心靈， ...

有網友想我再詳細每間介紹,咁我盡量用現有既圖同影片剪比你做參考啦 其中一間比較高評價既隔離酒店 https://www.ninahotelgroup.com/zh-hk/nina-hotel-isla...

酒心智庫(Spirits & Wisdom) Gallery藝術家單桶系列，是對於威士忌的風味變化，以知名藝術家的畫作來比擬，並具體的呈現在酒標之上，讓大家在品飲之時，能夠對於威士忌千變萬化的風味，有...