瑜珈瑜伽 在 10分鐘高效瘦腹瘦肚,瑜伽滾輪間歇運動打擊下半身。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#高效瘦腹瘦肚運動 #瑜伽滾輪除了舒緩還能幹嘛? #打擊下半身的間歇運動 是的,黑媽這半個月來都沒有好好運動, 雖然飲食的部分有掌握住蛋白質的攝取, #但牙痛的時候我真的就開啟亂吃模式 #不舒服的時...
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高浚華是瑜伽導師,與其他導師最大的不同是純素生活,瑜伽是修煉身心靈的運動,在展示高難度動作的同時,一身健碩肌肉更能證明,純素如果食得其法,一樣可以有強健的體魄,「以前覺得自己是怪人一名,和身邊的人沒有...
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#雙人瑜珈 #acroyoga #backbird #CHA的飛行日記 用我的方式飛翔 🧚♀️NO.9 給時間以生命 不是給生命以時間 培養一門愛好 做自己想做的事情 當沉靜其中便 遇見生命美好狀...