｜瑜伽說YogaTallks｜ 原來椅子不是個壞人，在瑜伽練習上反而是我們可以善用的好工具。 輔具最大的幫助就是幫助我們在練習時，可以精準並且安全的進入體式。 瑜伽椅的設計原本是設計來幫助身體有受過傷...

台北班的同學各各都好棒 每次課程的剛開始我一定會跟同學說 🙋🏻同學們，在每次狠想放棄的那一刻 一定要跟自己說👉我可以做完最後三次 然後用盡吃奶的力氣挺到最後💪 你會發現，#自己其實潛力無窮 台北班課...

※ I do not own the music. This video is just for recreational purpose. ※ Aerial Hammock Choreograph...

※ I do not own the music. This video is just for recreational purpose. ※ Aerial Moon Choreography t...

2018進入尾聲，快速生出台北班上課影片 謝謝當天攝影師把歡樂的上課過程做了完整記錄 快來看看妳們在鏡頭裡的運動樣子吧 - 這幾天都專心處理一些突發事件 我本人經營的各平台最近都有些冷清 有新進度或者...

點解我細個嗰陣無姐姐教我做瑜珈？? #Memo子 #倪晨曦 #凝動香港體育基金 ====================== 即刻 Follow《Memo子》各大平台！ ?《Memo子》Fac...

正當小方以為可以同瑜珈女神倪晨曦獨處做瑜珈嘅時候， 竟然仲有另一個男仔出現？！? 其實做運動益處咁多， 梗係要約埋一大班 friend 一齊參與啦， 記住每星期都要抽啲時間做運動呀！ #Memo子...

坊間一般瑜伽課都是30人一班，老師很難留意每個同學的姿勢是否正確。一連4集 Cosmo Fit Friday 有世界級瑜伽冠軍魏秋琪的瑜伽教學，點出你可能一直沒有察覺的瑜伽錯誤，第2集是Cobra （...

大家經常問我的瑜伽服在哪裡買得到～ 今次就一次過分享給大家！ 大部分都可以在網上搵到的～ 3月尾我也會把很多瑜伽服及二手衣服售賣出去喔 如有興趣就記得留意我的IG及FB PAGE～ FOLLOW M...

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