疫情期間剛好可以在家跟著我一起做瑜珈💖 今天要跟大家分享 骨盤縮緊的動作 骨盤的調整 對女生的身體很重要喔～ 因為女生有生小孩 或是有月經很多的狀況 所以一起來調整 照顧我們的骨盤吧！ - 👉...

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