★ 每月定額贊助計畫：https://goo.gl/yWSqdJ 完整配方與操作說明：https://www.briancuisine.com/?p=7502 [ 材料 ] - 燕麥塔皮(9吋) 低...

訂閱我的頻道▶ https://goo.gl/zc6u2R 看更多VLOG▶ https://goo.gl/aUPvSk （請打開CC字幕觀看） 打開VLOG的資料夾總是要先鼓起勇氣 三四百個影片...

近年愈來愈多狗主會巧花心思親自為狗狗下廚，尤其是特別場合例如狗狗生日或寵物派對。不僅成本較低，營養也更豐富。今日為大家示範如何料理狗狗三色肉批，營養全面，不同年齡狗狗都適合食用。 外皮材料： 低筋麵...

燕麥與香蕉的簡單組合，非常適合給寶寶食用，運用湯匙當作烤模的巧思，更增添童趣！ 【香蕉燕麥湯匙餅乾】 /材料/（適合8個月以上的寶寶，可搭配果泥/蔬菜泥） 【湯匙餅乾】: 有機即食純燕麥片.........

今日示範一款較健康，而且做法簡單的曲奇，有人叫它做Vegan Cookie，好適合一些注重健康或keep fit，又愛甜食的朋友。全素食或者對麵筋敏感也一樣適合，因為當中無蛋、無奶製品、無麵粉，甚至不...

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把蒸熟的南瓜泥或地瓜泥放入壽司當內餡，接著用薄透的煎蛋當作外皮捲起來，就是含有豐富膳食纖維又賣相優秀的蛋皮壽司卷了，清爽的色彩加上綿密口感，一定會讓寶寶一口接一口停不下來。 材料（適合1歲以上的寶寶...

廚房就是生活裡最好的教室，這次邀請親子烘焙達人蕾蕾老師與女兒示範小小烘焙師的養成教學。帶孩子由簡單的【香蕉麵包布丁】開始，進階學會【燕麥QQ球】，到熟能生巧的【巧克力熔岩蛋糕】。爸媽以後下雨天就不用煩...

燕麥優格吃起來香脆又有飽足感，還能促進腸胃蠕動，當成早餐或下午茶都是很棒的選擇。 【材料】 無糖優格………1杯 熟燕麥片………4~5大匙 蜂蜜………1大匙 當季水果………適量（草莓／藍莓） 薄荷葉…...

食譜： 乾燕麥 4杯 椰子油 4湯匙 蜂蜜 3/4杯 鹽 1搓 香蕉 1/2條 藍莓 20克 參考影片：htt...