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材料： 動物性鮮奶油400西西 花生醬1.5湯匙 赤藻醣醇30克 花生1大把 肉桂粉1湯匙 PS. 1.花生醬記得選無糖的，我喜歡有花生顆粒的。 2.花生醬的油要拿掉(可以拿來做無糖烘焙)，因為加了油...

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鹽炒杏仁果/低碳生酮/健身芭比 生酮零食鹽炒杏仁果，如果生活忙碌的人，我會建議吃生的杏仁果，畢竟生的堅果沒烘焙過的油的狀態會比較好，當然也可以到超商或超市購改以烘焙完成的堅果，但通常都會有一些不好的添...

老爸《免烤箱系列No bake series》https://goo.gl/yJ2pwV 老爸《小烤箱系列Small Oven series》https://goo.gl/2VnbQy 老爸《生酮甜點...

簡易版蛋糕/低碳生酮烘焙/健身芭比 食譜連結:花花老師的舒芙蕾鬆餅 http://sunny1975.pixnet.net/blog/post... 材料： 蛋白6顆 蛋黃6顆 杏仁粉120g 鮮...

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