お手本を見ながら、親子で楽しめる！毎朝3分でジワジワ効く「痩せるダンス」を踊ろう！ 運動不足の方も、ダイエットしたいなーって方も簡単に始められる内容になってます！ リズムに乗って、小さいお子さんも遊び...

チャンネル登録者を気にして自分のしたいことが出来ないのはやっぱり向いてないです。 自分のしたいことをしてそれを見守ってくれる人だけでいいかと思えました。 だから自分のしたいことあげたい動画をあげていき...

皆さん見てくれてありがとうございます(*ﾉｪﾉ) みみながやりたい事の一つ、美容鍼やらせてみました！ 小顔希望ということで全身に鍼刺しまくって どのくらい小顔になったのか検証です！ ※毎週火・金曜...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は夏に向けて体を仕上げていく際陥りやすい罠について💪 多くの方が誤解している有酸素運動、無酸素運動についてお話します。 筋トレごのハッピーアワーを享受し...

皆さん見てくれてありがとうございます(*ﾉｪﾉ) 今年の夏は海に行けるかな？ やっぱ腹筋はそれなりに割れてる方が格好いいよね！ そして海といえばすいかわりだよね！ 組み合わせてみました。 腹筋バッキ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、夏に向けて体を仕上げるには💪 やはり、まずはしっかりと目標を決めること。 明確なゴール設定をして理想の体を手に入れろっ！ お仕事の依頼はこちらから...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は最強食材シリーズ「そうめんの食べ方」について💪 自分の目指す体づくりに向けて推し進めれるよう 食べ方も工夫して理想へ突き進めっ！ 過去の最強食材シリ...

脂肪燃焼の全身トレ動画です！汗が垂れてくるほど体が熱くなるのでお風呂前がおすすめです。 近々ダイエット報告動画も出しますね！ おしゃれしてたくさん遊びに出かけたいけど今は我慢の時期です。 出かけないか...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は今までの動画で好評だった動画の総集編（最強食材編）💪 それぞれの動画は下のリンクから✅ 3位 【ダイエット】絶対食べろ！めちゃ痩せるらーめん！ →h...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は今までの動画で好評だった動画の総集編（筋肉授業編）💪 それぞれの動画は下のリンクから✅ 3位 無駄なもん買うな！家トレなら絶対これ買え！日体大准教授...