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瘦子在健身增肌時，飲食所遇到的問題： 1. 吃得不足夠 2. 高新陳代謝率 3. 消化和吸收問題 當時，基因和荷爾蒙有很大的影響。 ▼ 文章重溫影片內容： https://fitdevmo.com/...