瘦肚子器材 在 黑面蔡媽媽線上課程正式開賣!居家高效燃脂懶人包裡外一次辦到好,再也不煩惱! 的影片資訊
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我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ ...
我們正在執行一個秘密計畫,就是我們要一起健身三個月,沒想到這次的健身計畫真的讓薇0瘦了五公斤,也讓我們的體態更加好看,也在運動過程中得到很多成就感,還有雙人健身真的很棒,可以一起努力感覺真的很好!! ...
想要瘦肚子、瘦腰,除了靠飲食幫助之外 也要靠自身毅力投入訓練,瘦肚子的訓練影片有很多 這個訓練只需要你準備一個隨手可得寶特瓶 寶特瓶裝的水越多越重,訓練難度越高。 大家都可以試一試。 使用的道具寶特...
『背包輕了,肚子重了』 這是這趟爬山的心得 菜鳥登山隊各個身懷絕絕技 平時是個老老實實的上班族 一摸到鍋子,每個都變小當家 人家說爬山運動會瘦,但我們大概是相反 上山總是吃得比陸地奢華 一人一口牛排...
今天要來開箱一台居家瘦身神器 就是HITO飛輪伸展健身機😎 這台結合了單車運動、伸展運動、阻力訓練、跟划船運動。 它是市面唯一把飛輪和划船結合起來的健身機💪 上半身划船訓練緊實手臂雕塑出上半身線條。...
大家好我是楷教練,歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我在健身過程中 當我某次在跟朋友健身時展示我活用器材時發生的事情... 每週我會在頻道與大家分享坊間的各種健身時的疑難雜症 以及分享健身所...
今天要跟大家討論一下很熱門的健腹器材 健腹機 最多人好奇的問題是到底有沒有效? 以及 值不值得買? 有沒有效,我的答案是肯定的,成效還真的好 讓腹肌訓練變得相較人性化、輕鬆、趣味 值不值得買首先你...
媽媽莫名給我買了個健身器材 收到包裹很開心來開個箱 我們家的鸚鵡奇奇直接咬起來了.... 結論呢,我覺得這個器材還是要有專業教練指導 你才能發揮這個平衡球該有的效用~ 如果你想看更多奇奇跟我的開箱影...
#減肥 #腹部減脂運動 #5分鐘間歇 有時候就是控制不住想吃的慾望?😭 總是吃完大餐才後悔自己吃太多?😤 產後肚子就是回不去,縮小腹也來不及?😰 今晚我們來好好虐腹吧! 每天多花5分鐘, 和我一起...