主持群最期待的室內運動「空中瑜伽」來啦 一起來回春～一起減少負能量～ 原以為只要吹冷氣拍拍美照 殊不知從最開始的拉筋就... 尖叫聲不斷分貝數飆高！請你保護好耳膜！ #懿想天開​​ #李懿​​ #空...

大家都說飛輪可以瘦身，到底踩飛輪能燃燒多少大卡，太太實際踩給你們看。 我們家這台飛輪叫echelon 有線上教練加入會員可以在家上皮拉提斯，拳擊有氧，瑜珈，個人使用後覺得物超所值棒棒的。 FB: ...

#好家在我在家 #宅運動 過年吃太多？明天要開工？健身房沒有開？這些運動在家就能做！ 每天跟著Vogue健身房動起來 ► https://smarturl.it/9rs5j1 00:00 省錢瘦身法！...

K教練整理了另外一款平時做禪柔或是冥想🧘‍♀️聽得音樂~ 大家平時會冥想嗎～ 會聽什麼類型的音樂呢？ 歡迎底下留言告訴我👇🏻 — 📢記得訂閱我▻▻https://www.youtube.com/c...

【CMS 團隊介紹 Part 3 ── feat. Ariel Seng 諶冠瑜物理治療師】 在連續四周的團隊介紹影片之後，我們團隊最後一位成員終於要亮相了！最後一位介紹的治療師，她同樣也是去年剛加入...

This at home workout routine is low impact and pilates inspired circuits training. We started with a...

「艾波談心室」第三集，邀請了網紅瑜珈老師 @凱蒂瑜珈Flow With Katie ＊人物背景： Yoga vibes瑜伽教室創辦人、經營YT頻道「凱蒂瑜珈Flow With Katie」 來和大...

Miya除了是桃李滿天下的瑜珈老師之外, 更是空中瑜珈的「武林高手」。特別是與父母到墾丁渡假時, 被美麗的海景所迷惑！心想如何留下「到此一遊」的紀念方式？當Miya提出想在墾丁美麗的海上，拍攝一支空中...

2020/10/12-11/18 sorry最近太忙真的剪超慢的我🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️ 10月這週超忙的 想說那就來來記錄一下我的weekly vlog吧！ 上班+上課的生活 ×× Thanks f...

《鬼滅之刃劇場版無限列車篇》（劇場版「鬼滅の刃」無限列車編，Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba the Movie: Mugen Train）是一部日本動畫電影，由外崎春雄執...