省時有效 運動 在 2020最後一鍊 |超爆汗燃脂易上手的金字塔|適合初階,進入進階的朋友|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life|20MINS PYRAMID WORKOUT FOR BEGINNER & INT 的影片資訊
2020結束前最後一鍊!金字塔訓練是非常爆汗、高燃脂的一種訓練。但往往強度比較高而讓很多人打退堂鼓。這個影片適合初階及想進入進階的朋友。休息時間會稍微多一點。這個影片取自我的付費VIP群組。在這個VI...
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