在連載30集的台灣單人環島系列結束後，我去了青海和甘肅拍攝了壯闊的高原、雪山、無人地帶、沙漠等等完全不同味道的風景和故事，每天平均移動四百多公里、睡眠時間只有不到四小時、海拔最高超過五千公尺、發生各種...

平均的な人は通常、1夜あたり約7〜9時間の睡眠をとります。 体が完全に再充電され、健康を維持するには、睡眠が必要です。 睡眠がなければ、私たちの脳は適切に機能することができません。 では、全世界が1週...

今日も見てくださってありがとうございます☺️🙏🏻 今日の動画は、 久しぶりの100の質問動画です...!☕️♡ なんだかいつもよりテンション高めな私でお届けしていますので、是非最後まで楽しく見てい...

｜工作時數｜香港人每周平均工作42小時全球第7高 邊度打工最血汗邊度最嘆 即看各國工時排行榜 據經濟合作暨發展組織（OECD）2019年發表的全球調查報告中，每位僱員全年平均工時為1,726小時，即每...

｜睡眠時數｜香港人每晚睡不足7小時只排全球第16位 哪國人睡最少哪國人最懂睡 即看全球排行榜 "究竟邊個國家人民可以瞓得最多？睡眠手機應用程式Sleep Cycle平日會在淺睡期時以不用響鬧裝置情況下...

16時間断食+少食生活を10日間やってみたら凄い効果が得られた‼︎メンタルの変化【プチ断食 1日2食】 【1日の摂取カロリー】 ☑️2000kcal以下にしてる (普段の摂取カロリーは3000k...

五一勞動節即將來臨，根據yes123求職網公布最新調查顯示，每逢上班日勞工的平均睡眠時間為6.7小時，有8成3勞工透露，自認睡眠時間並不充足。除此之外，有6成8的人透露，手機狀態屬於「24小時開機待命...

皆さんこんばんわ！ 今回は100の質問に答えたよぉ！ 本当にNGなしで答えたので、最後まで見てくれると嬉しいです♡ チャンネル登録といいね、よろしくお願いします！ ----------------...

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｜哈佛碩士患渴睡症 上堂揸車秒睡險死 赴日本創塌塌米車中泊：拍拖都要瞓晏覺 美國睡眠期刊《Sleep Health》曾有文章建議成人每天睡7至9小時，即一生人約有三分一時間都在睡覺，對繁忙都市人來說實...