｜睡眠時數｜香港人每晚睡不足7小時只排全球第16位 哪國人睡最少哪國人最懂睡 即看全球排行榜 "究竟邊個國家人民可以瞓得最多？睡眠手機應用程式Sleep Cycle平日會在淺睡期時以不用響鬧裝置情況下...

預防中風中醫推介牛蒡茯神湯 改善失眠便秘高血壓三大誘因 中風是香港的四大主要致命疾病，雖然家族遺傳的風險因素難以改變，但大部份中風可以透過改善生活方式來預防。 註冊中醫師謝嘉雯指，高血壓、便秘和睡眠...

月經失調 專題 － 陳少慧婦產科專科醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：楊小姐今年29歲，最近半年經期變疏，差不多一個半月才來一次月經，每次...

失眠 專題 － 梁尹倩醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：30多歲的葉小姐，近兩個月飽受失眠問題困擾，每晚輾轉難眠，日間覺得疲累、怕冷，間中...

落枕 專題 － 岑幸貞註冊物理治療師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Amy最近沒有更換枕頭，但經常落枕，睡眠質素非常差。每次落枕，肩頸肌肉疼...

美白 專題 (普通話) － 楊明霞醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Ada近來工作壓力大，經常夜睡，皮膚變得愈來愈暗黃，沒有光澤。Ada想用...

美白 專題 － 楊明霞註冊中醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Ada近來工作壓力大，經常夜睡，皮膚變得愈來愈暗黃，沒有光澤。Ada想用中醫方...

黑眼圈 專題 (普通話) － 楊明霞醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：梁小姐是一名行政人員，幾年前已開始有黑眼圈，且愈來愈嚴重。她皮膚容易敏...

黑眼圈 專題 － 楊明霞醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：梁小姐是一名行政人員，幾年前已開始有黑眼圈，且愈來愈嚴重。她皮膚容易敏感，故想用中...

便秘 專題 － 何慧潔醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：何先生近兩個月經常大便不暢順，4日才去一次大便。他之前曾經服用西藥，但效果很短暫，他...