睡眠醫學 在 夢境解析 注意身心失控前兆! 睡眠呼吸中止症 恐致命!十分鐘止鼾運動 改善打呼 助好眠 健康2.0 20210319 (完整版) 的影片資訊
#夢境解析 潛意識正在提醒你 這些是身體自救機制 睡前沒喝水卻頻尿 當心是身體自救叫醒你 一口氣吸不上來 當心 #睡眠呼吸中止症 致命 十分鐘 #止鼾運動 簡單自療 一個動作助你一夜好眠 今日來賓 ...
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#年終焦慮症 逼近 上班族 #過勞 年輕化! 一年比一年慘!根據人力銀行統計,今年調薪幅度僅僅只有2.9%,創下五年新低。 另外年終期望值也只有0.94個月,同樣創下五年來新低! 『年終焦慮症』也像傳...
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台灣睡眠醫學會曾調查,台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%,小妖就是其中之一!這次小妖從自身的經驗分享478呼吸法的效用,接著又聊到人類研究睡眠、研究操控夢,人類的好奇心是進步源頭嗎? 葡萄酒世界受到...
早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 人一天花在睡眠的時間大約是1/3,...
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根據台灣睡眠醫學會統計,台灣每5人就有一人受失眠所困,而失眠除了會影響日常生活表現之外,更會對心情、健康有非常嚴重的影響,到底要怎麼做才能睡得安穩又舒服呢? 我們今天特別請來了曾為中醫師的77老大,...
本集主題:「當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不好」介紹 訪問作者: 趙哲暘 醫師 內容簡介: 孩子打鼾隱藏健康警訊! .注意力不集中、過動 .腸胃功...
本集主題:「職場冷暴力」新書介紹 專訪作者:林煜軒 博士/醫師 內容簡介: 當老闆或同事刻意疏遠、排擠你, 或貶低、批評、羞辱,惡意操弄你…… 甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。...
台灣有700萬人有睡眠問題,人的一生有1/3時間是在睡眠,且每天睡著至少會翻身30-60次。睡眠和三高、腦中風等人體80幾種疾病息息相關,睡不好是會生病的!而且還可能罹癌!專家教你三招喚起睡意,到底怎...