■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單...

#健身也健心 #DanJohn #王啟安 本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出 官網 https://www.ath.com.tw/ 折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠，滿490免...

會這麼卡絕對不是室友在載片 台灣無論打哪服，伺服器都在國外一樣卡 所以像是外國實況主，出牌都可以有絲滑有夠快 滿多人都誤會，其實跟手速無關，最大瓶頸只在動畫+延遲 我們出一張牌的時間，他們甚至可以出兩...

#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安 本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！ 🔗 A7官網傳送門：https:/...

#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. ...

＃腹爸爸告別體脂肪 ＃雙寶爸 ＃職場爸爸 ＃減脂歷程 爸爸們年輕的時候，人人都又帥又瘦🎉。 但自從孩子出生，家庭、生活和工作佔據了大部分時間，要變回年輕時勻稱的樣子真的好難😩😩😩呀！ 鈺讓爸也有相同的...

Hi 大家好，我是NanaQ，今天的 Vlog 是嘗試 May Fit 的居家撕裂者腹肌運動一個禮拜，會想要拍這支影片是因為最近做運動做到有點膩了，想來點不一樣的內容，那麼平時我都是在家做運動，大多以...

#StarCraft2 #SOBAD #大師天梯 沒有想到SoBaD和鳳梨爬上大師了吧！？ SoBaD最近發現和老婆雙排加了遁地獸會變得超猛！ 完全爆打敵人啊！ 喜歡請支持！訂閱我們頻道關注下一集ㄛ...

#StarCraft2 #SOBAD #星海換家教學 這場前期SoBaD沒偵查到敵方某人只開單礦(｀ε´) 所以我們沒有料到對方一波追獵狂戰快攻那麼猛 把我們家主堡都爆光光啦！ 02:30 敵方第一...

#StarCraft2 #SOBAD #星海爭霸2 繼上集老婆光砲快攻失敗之後... SoBaD二度單挑老婆！ 這次SoBad立Flag會在十分鐘內打爆鳳梨！ 你們未看先猜是誰會贏呢？？？ 02:56...