硬舉菜單 在 健身女孩|估算熱量營養素|vlog#73 的影片資訊
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基本上整隻影片就是我在抱怨~ 看不下去可以用聽的…XD 肌肌肥大真的好痛苦!認同一定要留言給我讓我覺得不孤單啦! ig:https://www.instagram.com/badassjlu/ 粉絲...
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自主訓輝影像記錄,順便參觀新店。 廁所超多間,對面有頂好,樓上還有50嵐~(疑?怎麼跟運動沒有關係) 重點是!打光太威了啦! ig:https://www.instagram.com/badassj...
今天要來分享讓大腿後側崩潰的兩個動作,生不如死的自主訓練心得加上六月的愛用品。 希望大家喜歡這樣的影片囉~ ig:https://www.instagram.com/badassjlu/ 粉絲團:h...
抱歉影片中的臥推應該為47.5公斤,我打錯了… 開字幕就會看到我有修改哦~sorry! 但是我會朝92.5公斤努力的XD 小小回答: 我一個星期上一堂教練課 自主訓練只練影片所拍到的 深蹲 硬舉 臥...
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