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敲碗已久!素食的168斷食怎麼吃?終於來啦![送你營養吃] 素食在台灣的人口比例相當高 可能是宗教信仰或環保考量等 素食者還可能有某些營養缺乏 一不注意還有可能吃的不健康 所以素食到底應該該怎麼吃呢...
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有時候就是要吃蛋糕人生才走得下去啊(遠目 大家要注意喔! 甜點蛋糕畢竟都是高精製糖的製品, 平常少量的補充幸福感就好囉! 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水...