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明天就是七夕情人節了，大家有想好要怎麼過了嗎? 自從有小孩之後這種節日感覺離我們夫妻越來越遠，其實原本我們倆就沒什麼在過節的，除了生日會特別為對方慶祝一下，其他節日通常就一句話互相寒暄一下🙍‍♂:『情...

最近狂練烘焙，麵包蛋糕都有點膩了，今天改來玩餅乾好了XD~~(善變的傢伙) 以前做過這麼多次餅乾，但覺得這個食譜最簡單哈哈~ 好適合炎炎夏日來玩玩，不用打發奶油砂糖，通通丟給食物處理機就好，一點也...

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說到香蕉，就會想到潤腸解便秘的強大功效，因為膳食纖維、維生素與礦物質都對便祕有幫助。 香蕉含有水溶性食物纖維及寡糖，兩者都能改變腸道生態、增加益生菌的數量，提升免疫力。由於也含有非水溶性食物纖維，吃...

減肥時會特別重視熱量的控制 因此代糖成了取代甜味的好幫手 但零熱量真的就可以放心的吃？ 這支影片會介紹代糖以及它所帶來的危害 市售乳清蛋白粉為了迎合消費者的口感 並同時符合低熱量 往往會添加代糖 ...

用奇亞籽加水扮雞蛋是很多全素食譜常用的技倆 我則是純粹覺得每天吃太多雞蛋不是辦法 不如試試增加食材種類 奇亞籽也是健康的東西嘛 這個食譜沒有雞蛋沒有牛奶 但我用了牛油~所以不是全素喲 我覺得牛油是健...