｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

天王劉德華"減齡菜單"大公開!吃素後"美顏"身體變健康? 拳王、球后都吃素?吃素能讓運動員更健壯? #吃素對健康方面有何影響 ？ #素食 分很多種素，各自需要分別注意的營養需求是什麼？ "吃錯素"壞處...

一週素食挑戰來到尾聲，這次的挑戰真的跟以往有非常大的不同。 幾乎每天都只能吃青菜和黃豆製品，能吃的東西都很類似， 相撲王(他是經紀人)看我這麼痛苦、吸我放出來的臭屁他也很痛苦 於是幫忙牽線請了台灣很會...

這天我們來到了SBL球星，同時也是中華民國史上首位歸化洋將QUINCY DAVIS 戴維斯於2019年底在台北市師大商圈開的素食餐廳「Uncle Q創意蔬食」🌱🌱🌱 店內有許多籃球相關的裝飾，包含戴...

這陣子開始流行《The Game Changers》這部影片 裡面提到有運動員吃素後不但精神變好、運動表現也沒有降低 身為肉食性動物的我，決定透過親自實測 以吃全素一週(蛋和奶也不吃)的方式，評測自己...

你最期待的好市多增肌減脂系列第七集來啦! 歡迎在下面留言 告訴我這集你被我燒到的商品！ ------------------------------- 影片中運動服飾 ✨ 運動飛行員夾克 http:/...

一年一度的 MING’s Beauty Best Awards 2019 圓滿結束。今年主題為 Priority Beauty，擁抱人類最原始的一面，在共同基礎上尋找真我。20個美容獎項各代表心靈與身...

新運動就同大家玩得多，今個星期我哋跳出健身室，去到一間素食餐廳同大家探討吓運動同素食嘅關係。 --------------------------------------------------...

(english below) 已經有很多研究報告指出「植物性飲食」是對身體、動物、生態、環境、地球最好的飲食方式；很多世界頂級的運動員都是純素食者，因此開始有很多人也想試試看，可是最後發現體能不但沒...

正所謂台上一分鐘，台下十年功。 今次 Lily Adam 就帶大家去跟芭蕾舞大師級老師金瑤到學藝，睇下呢十年功架係點樣嚟嘅！ 原武 Adam Yuan Lily Lee 李莉 #Kenny無faceb...