4招 屁股突然變翹!! 超低溫7度 竟操出汗? 加入壽司頻道會員 不定時獲得獨家花絮： https://www.youtube.com/channel/UCfUd5fPeHYfbaAXf4_-1raA...

壽司IG：https://www.instagram.com/sushimeimei/ 壽司youtube新頻道： https://m.youtube.com/channel/UCfUd5fPeHYf...

壽司IG：https://www.instagram.com/sushimeimei/ 壽司youtube新頻道： https://m.youtube.com/channel/UCfUd5fPeHYf...

#打造徐睿知螞蟻腰 #高效腰部減肥 #徒手動起來 最近黑媽有在追「雖然是精神病但沒關係」這部韓劇， 男主角金秀賢的六塊肌是我的終極目標， 女主角徐睿知的螞蟻腰是我的中級目標😏 這部韓劇愈看愈覺得徐...

產後肚子還是很大！ 快跟我們一起做瑜珈運動 讓消失已久的細腰、腹肌 趕快回來吧💪(拍妳肩) ⚠剖腹產的媽咪注意 一定要等傷口恢復或是產後6個月 和醫生確認之後，才可以開始運動喔 不然會有反效果的唷！...

#Glutetraining #翹臀訓練 這次分享了我平常真實的訓練情況，還有講解了應該如何安排一個重訓課表， 可以如何利用我平常在Instagram分享的訓練短片。 我現在的課表是跟著Krissy ...

壽司IG：https://www.instagram.com/sushimeimei/ 壽司youtube新頻道： https://m.youtube.com/channel/UCfUd5fPeHYf...

闖進美女好友家！逼她一起做『真理褲健身操』-壽司張佳瑩 壽司IG：https://www.instagram.com/sushimeimei/ 壽司youtube新頻道： https://m.you...

壽司IG：https://www.instagram.com/sushimeimei/ 壽司youtube新頻道： https://m.youtube.com/channel/UCfUd5fPeHYf...

雙人運動實作！ 最後結果太慘了！ 壽司IG：https://www.instagram.com/sushimeimei/ 壽司youtube新頻道： https://m.youtube.com/cha...