頭暈、疲倦，覺得身體虛弱，懷疑自己有貧血，就開始吃保健食品補鐵，但是真的是貧血嗎？貧血只補鐵真的有用嗎？貧血有那些要注意的飲食原則？營養師杯蓋告訴你！ #貧血 的成因：貧血分為先天及後天 【先天貧...

吃鈣片會結石嗎? 這是很多人的疑問。 請放心，吃鈣片並不會結石，反而XX才會結石... 影片中，Donna營養師也會告訴你挑選鈣片的三原則，讓鈣片發揮最大的CP值。 ================...

#沙鹿 #孕婦 #新寶納多 懷孕期間正確的營養補給是必須的，除正餐定時外，很多媽媽都會想要搭配使用營養補給品幫助自己與寶寶攝取更好的的養份，但媽媽在不同孕期時，甚至準備懷孕期間，營養補給的重點皆有所...

骨質疏鬆被稱為「沉默的殺手」，因為平常不會發現骨鬆的存在，一旦跌到、骨折，骨鬆所帶來的併發症可是包括了髖骨、大腿骨、腰椎骨折，進而罹患褥瘡、泌尿系統感染、腎臟發炎、肺發炎等症狀。 因骨鬆導致一年內的...

今天要一掃上週的頹廢！來聊聊台灣的早產兒吧。台灣最小的早產兒誕生於2015年，出生時只有24周左右，體重說出來每個人都驚呆了(去看影片XD)。但多虧了醫療的進步，早產兒漸漸不再具有極高的死亡風險，甚至...

本集完整內容繼續看：https://youtu.be/uEe01G0Mypw 最被D估的營養素~能防癌、降三高、抗過敏！夏日紫外線頻破表，出門不做防曬就怕變黑、罹患皮膚癌！維生素D大家都知道，但它一直...

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最被D估的營養素~能防癌、降三高、抗過敏！夏日紫外線頻破表，出門不做防曬就怕變黑、罹患皮膚癌！維生素D大家都知道，但它一直都被嚴重低估，它不只可以幫助鈣吸收、避免骨質疏鬆，根據研究，生素D缺乏似乎也和...