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降脂: 海帶含大量不飽和脂肪酸和食物纖維 能清除附著在血管壁上的膽固醇 調整腸胃 促進膽固醇排泄 補鈣: 海帶含有豐富的鈣 可防止人體缺鈣 材料: 海帶絲300g Seaweed strips *...

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「小腿抽筋」又稱「腓腸肌痙攣」，是睡眠的大惡魔！ 造成抽筋的原因有以下幾種 1.體內電解質不平衡：當身體大量出汗，可能造成身體中的鹽分流失，電解質濃度降低，因而容易引起抽筋。 2.週邊血液循環不良：在...

收到霸氣紅的【謝謝堅果】，筑筑很是喜悅，因為這顏色實在霸氣又大氣啊！送人超好看的！ 筑筑選四種口味：台灣紅心芭樂乾、原味綜合五堅果、乳酪絲、台灣愛文芒果乾： 1.原味綜合五堅果：這個超級好吃！我自從打...

不論男女，都想有完美體態，一聽到有任何方法能有助減肥，都願意去試一試。網絡上，不時都會傳出各式各樣的減肥偏方。最近，就有「缺鈣你還減個屁」之說。網絡上有不少文章，大字標題提到鈣質與體重有莫大關係，所以...

看更多本集完整內容：https://youtu.be/jYWno44lvnM 騎車爬山傷關節，你卻經常做？近期很夯的清宮劇，劇中各種坐姿優雅又舒服的樣子，但坐久了其實很傷關節和脊椎？為什麼？還有近年來...

吃鈣片會結石嗎? 這是很多人的疑問。 請放心，吃鈣片並不會結石，反而XX才會結石... 影片中，Donna營養師也會告訴你挑選鈣片的三原則，讓鈣片發揮最大的CP值。 ================...

每天都要一杯手搖杯的企鵝 又在懊惱家裡附近沒有手搖店 看了新聞又說 紅茶跟牛奶(鮮奶茶) 會產生草酸鈣 導致身體吸收鐵不好 還會導致腎結石、缺鈣等 調味乳、鮮乳又貴 不過這個也太物超所值 就決定來開箱...