當朋友因為工作失誤、人際關係不順利、感情出問題，緊張不安或心情不好的時候，你一定會想辦法安慰，希望能撫平他不好的情緒，但是有些話不但沒有幫到他，還會讓人越聽越難過，明明是好意，說出口卻得到反效果，到底...

嗨，這個牡羊月份，大家受驚嚇了吧，辛苦了！ 畢竟，那些「之前隱約覺得不對勁」的地方，現在狀況都爆發了，事情發生得很突然，變化也很快，就算令人睜大眼不敢相信，但回過神來還是得Hold住，想逃避都不能。...

重新相處的勇氣：36堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課 http://www.books.com.tw/products/0010747683 「從認識自己的恐懼中看見他人的傷痛」。 ★關於...

☆ 今日影片介紹 ☆ 容易情緒失控，其實與你的大腦有關。 　 當我們受到外在刺激的時候， 在主導理智、邏輯思考的前額葉發揮功用之前， 掌控情緒的杏仁核，就已經搶先一步發出警訊， 將訊號傳送到掌管記憶的...

☆ 今日影片介紹 ☆ 面對艱難的挑戰，以及面臨各種失敗的風險時， 你可能會聽到，有人告訴你： 「嘿！要對自己有自信！」 　 這時，往往你的腦中會跑出跑馬燈： 「哀～要是有這麼簡單就好了」 　 自信到底...

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