呢套瑜珈教學適合所有人去做 包括孕婦、來經期間或少做運動的人^^ 有做運動習慣的人也可當熱身～ 每日做一次做可以了！ 早午晚隨便選個時間＾＾ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ...

『家家親子瑜珈』播出時間：每週六中午12:00，敬請訂閱影響力 本集簡介：孩子坐著坐著，是不是一不小心就變成小烏龜呢？今天家家老師和錡錡要教小朋友如何變成一隻小蛇，伸展背肌、改善駝背喔！ 趕快按下...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 很多人都有駝背的問題，透過背肌的訓練可以...

葉酸やビタミンを含む春菊は少しクセのある葉野菜ですが、椎茸を香ばしく焼き、コクのあるくるみマヨネーズと合わせることで食べやすくなります。カロテンやビタミンＡを含み、肌の改善やアンチエイジング効果も期待...

アトレージュを使っている時にモヤモヤしていた保湿の部分が解消されました！本当に皆さんの知識に感謝です！！！！ そして、10日の夕方までにチャンネル登録者数が１万人にいったら急遽ですがYoutube ...

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まさかこんな商品があったとは。。。 美味でした。...

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