168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

#品城記 #零食 #蛋酥 而今天給大家推薦的這款小零食，靈感就來自於這種童年的記憶～把調製好的蛋液放進油鍋中炸十餘分鐘，直到蛋液充分脫水吸油、凝固成絲狀。 取出後壓製成型，就成為了眼前這...

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