腰椎骨刺復健 在 常 閃到腰 嗎?小心 腰椎退化 ! 神闕穴 速效解痛強腰力! 震動筋膜槍 你用對了嗎? 健康2.0 20201027 (完整版) 的影片資訊
常常 #閃到腰 嗎?小心可能是 #腰椎退化 喔! 坐姿、站姿不良都會讓脊椎承受巨大壓力 小心導致腰酸背痛、椎間盤突出、骨刺樣樣來 ! 最近超夯的 #震動筋膜槍 你用對了嗎? 錯誤使用還會導致運動傷害喔...
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現代科技進步,生活、工作型態也隨之改變,我們長期滑手機、用電腦等,若沒維持正確姿勢又缺乏運動,長期下來就會對身體造成諸多壓力。復健科醫師侯鐘堡從頭到腳一次詳解,日常生活活動應維持的正確姿勢!從打電腦到...