しゅんえーTwitter https://twitter.com/shunsama12 しゅんえーの別荘 https://www.youtube.com/channel/UCPNJut_zKJbWvI...

皆さん、いつもご視聴ありがとうございます。こちらの短い動画は、エクササイズに苦手意識がある方、そして心の中では必要と分かっていても行動できない方のために、まずは一通りの流れを見ていただくことで、それを...

「オーイエイ ピザ好き イエイ No.1 マルゲリータ」 2019年6月5日に「マイナビBLITZ赤坂」にて行われた、全国ツアー2019「はじめて」 ファイナル in マイナビBLITZ赤坂より「君...

膝裏・ふくらはぎを柔らかくする、忙しい方にもおすすめの時短ヨガです。足が硬い方の為の前屈を楽にするヒントも！ ●みるみる柔らかくなる！パーツ別★時短ヨガシリーズ 【首が硬い】 首が回りやすい！肩も軽く...

【自宅で簡単】X脚を根本から治す方法【整体師Kazu】 ＜O脚でお悩みの場合はこちらをご覧ください！＞ ↓↓ 【ストレッチ付き】O脚を根本から治す方法を解説します【整体師Kazu】 https://...

『ダンボール戦機』より、LBXオーディーンが新たな変形ギミックを搭載しハイパーファンクションとして立体化！ ■コアスケルトンには精密なメカディテールを再現。 ■多色成形で再現された各装甲はスムーズに着...

膝裏の痛みを根本解消する！1分ストレッチ もし藤沢辻堂で慢性腰痛専門整体院をお探しなら、藤沢辻堂で唯一の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-へ https://seitaiin-kazu.com 藤沢...

これからの寒い時期は家に篭もりがちですが、お天気の良い日は出来るだけ出掛けてお日様に当たりましょう❣️視聴者さん曰く【膝裏】が良いそうです🤣💖 特に鬱にならない様にメンタルの弱い方は特にお日様に当たり...

ちっす！にじみんです🌻 ねぇねぇうぉんたん、ひかがみって何〜？💦 大人なレディのうぉんたんに、難しい言葉を聞いてみたよ😳💕 大人になったら〜たくさんの言葉を知って知的でスマートな人になれるんだろうなぁ...

《マッサージ手順》 オイルを手に馴染ませ足に万遍なく塗る   （ふくらはぎ） １　手の第二関節の骨を使ってスネの骨に沿わせて 下から上へと刺激させるようにマッサージ。 ２　そして徐々に外側へスライド...