りかです♡ もうすぐ夏やし、そろそろボディメイクしないと！ということでオススメの筋トレです❤️‍🔥 りかは、めっちゃ飽き性やから 筋トレほぼ続かへんのやけど これは寝ながら出来るから、 朝起きたすぐと...

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