自律神經失調 腳底 在 腳踝畫8字,改善睡眠品質,更能消水腫瘦小腿!【早安健康】 的影片資訊
雙腿距離心臟遠,長時間久站久坐,或是過度勞累,都容易使血液及淋巴循環變差,代謝下降及過多水分堆積小腿成了 #水腫,久了變成 #肥胖。 活動 #腳踝 放鬆骨頭間韌帶,有助淋巴流動,排出老廢物質及水分,...
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