【一家之煮】泡菜蛋包飯 時間：30mins 難易度：中 份量：2人⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 材料： 香腸 1條 蟹柳 3條 自製泡菜 20克 油 適量 冷飯 2碗 鹽 2茶匙 白胡椒粉 1茶匙 油 適...

【一家之煮】自製泡菜 時間：15 mins 難易度：容易 養生必讀： 泡菜發酵過程中所產生的乳酸菌能減少腸內害菌的繁殖，有助改善排便狀況 材料： 大白菜 1/2棵 鹽 適量 生姜 適量 梨 1個 ...

【一家之煮】泡菜海鮮餅 時間：30 mins 難易度：中 份量：3-4人⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 養生必讀： 泡菜的主要材料白菜含有大量的膳食纖維，令腸道內有益細菌的活動増加，有助保持腸道健康 ⠀⠀⠀...

其實無論咩時候，只要有包泡菜，都可以整呢個湯飯！ 食譜：http://bit.ly/2KlUrYq 請多多了解我們： Facebook: https://www.facebook.com/myCOO...

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材料： 白菜 1個，水 4.5L，鹽 250g 糯米漿:水 300ml，糯米粉 3湯匙 梨 1/2個，洋蔥 1個，辣椒粉 15湯匙，鯷魚汁汁 100ml，梅汁 1.5湯匙，白砂糖 1湯匙，蒜蓉 2湯...

? 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/20799 ? 全植物泡菜醬 http://www.beanpanda.com/104790 匯聚酸、甜、辣、脆的口感...

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