舉重菜鳥 在 初學者剛健身最常犯的錯|長灘島關閉前一週 vlog#3 的影片資訊
之所以決定拍這部影片的原因,是因為常常會有些粉絲問我健身的問題,讓我了解到其實有很多錯誤觀念需要導正,包括我剛凱使健身也會犯到這些錯誤觀念,我認為非常重要。 不管你認為你是老鳥或菜鳥,都希望你能從中有...
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之所以決定拍這部影片的原因,是因為常常會有些粉絲問我健身的問題,讓我了解到其實有很多錯誤觀念需要導正,包括我剛凱使健身也會犯到這些錯誤觀念,我認為非常重要。 不管你認為你是老鳥或菜鳥,都希望你能從中有...