有人說出軌就像走神， 人生那麼長，難免不走神。 這種話根本就是出軌的借口， 結婚以後， 遇到再好的人都絕對不能動心！ 動心或是動身， 出軌都可恥 有人問：「你會原諒精神出軌， 還是身體出軌？」 其實，...

神力女超人這部片開拍前 蓋兒加朵每天都要上健身房待上2個小時以上 接受重量訓練 武術訓練 為的就是雕塑出更好的體態 更有說服力的肢體演技 蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌 【MYPROTEIN】 h...

補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 播出日期：2017/03/12 ★全台百萬舉弱男！重振雄風”雞”不可失★ 勇猛、精壯不只男性很在意，也關係到情侶間的性...

【科健籽：運動人生】 最近記者發現在九龍灣，有三位大隻男不時在吊環上揈吓揈吓，又在做奧運舉重等動作，到底搞乜東東呢？原來他們是在做一個源於美國名為「CrossFit」的健身運動，據稱這項運動可以提升玩...

力量，身材，敏捷，耐力，這些都是運動所需要的。但大部分運動都只需其中一至兩樣。健身，健力，奧運舉重，大力士，crossfit都可以練到上述一樣，什麼幾樣的能力。究竟人是否可以全能的呢？ -------...

很多人健身時都會不斷增加負重，但如果過重，同時動作不正確的話，很容易受傷。只不過，健身時有不少動作，到底哪些動作才是正確呢？今次就找來專業私人健身教練房楚恆，簡單說說有甚麼較多人做的動作，且容易做錯導...