舒服減重 在 為什麼減肥不該瘦太快?少吃反而胖更多|宜蘭輕旅行|VLOG #130 的影片資訊
#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎? 今天這集就要來聊聊「為什麼減...
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#壓力 #Vlog #日常 很多人說很想念我的VLOG,這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中,難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你...
澳洲行第4天晚上,我們到布里斯本的故事橋下酒吧餐廳吃晚餐 是布里斯本有名的地標,在戶外喝酒吃東西真的非常舒服啊...
來把2019年底去澳洲的vlog做一做 我們是直飛到布里斯本 非常舒服的一個地方 不過物價比台灣高不少,隨便吃一餐一個人均都500~1000...
內容製作產出不易,你的 按讚訂閱分享 是支持我們的動力。 下班趕著去運動總是煩惱吃了怕等等肚子不舒服 不吃又肚子餓或沒力氣嗎? 就算是想體重控制者,運動前挑對食物跟份量吃很重要,然而該怎麼做? 讓專...
#寬褲 #顯瘦 #腿粗 ░ ΔβΩUT 我真的是每天都穿寬褲出門 因為好看又好舒服^^ 但回首我的第一件寬褲...慘不忍睹 直接統整這幾年買寬褲的心得~送給大家! 讓大家都變長腿大美人! ▌...
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本集主題:「生病一定要吃藥嗎?:逆轉慢性病,不藥而癒」介紹 訪問作者:江守山 醫師 內容簡介: 是藥三分毒,腎臟科醫師最知道, 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用? ▌國人平均1年看診高達15次...
最近減重成效還算可以,就有讀者詢問減重的時候都怎麼吃 今天就分享給你們 我很喜歡用菲力牛排來做 #瘦身餐 油脂少、肉軟嫩 再加上自己喜歡的蔬菜(我加了櫛瓜、蘆筍、洋蔥) 如果你喜歡花椰菜還是甜椒都可...
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