蔬菜類 在 【營養師出去吃EP33】這些零食不能吃啊!!!超商零食選擇攻略! 的影片資訊
想吃零食的時候,怎麼辦? 先來看完影片再吃~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧...
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想吃零食的時候,怎麼辦? 先來看完影片再吃~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧...
【清燉牛肉湯,甘甜湯頭暖心又暖胃】 冷冷的天就是要來碗熱呼呼湯呀~🍲💨 今天阿慶師就要來跟大家分享一道「清燉牛肉湯」 相較於一般紅燒較重口味的作法,清燉口味的湯頭更是甘甜清爽 阿慶還特別加入了秘密武器...
快來看看怎麼吃才能降低傷害~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類...
不要小看壽司小小一顆 以為吃了不會變胖,還是要注意喔~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包...
酒吧+串燒,係溝得埋架~ 呢度有好多款唔同既酒供應之餘,仲有串燒師傅坐鎮,每一串都係即點即燒 非常有水準既串燒美食,有海鮮,有肉類,仲有蔬菜,加埋有辣有唔辣選擇~ 真心推介比大家試下!最重要係自己友嘛...
如何增加肉末香氣,又不失櫛瓜的清爽鮮甜? 秘密武器就是#真老小磨白麻油!!! 白麻油的特性就是味道清淡,特別適用各種料理。 無論是煎、煮、炒、涼拌和醃製都能搭配。 尤其是健康清淡的蔬菜類料理更是不能少...
天氣冷就想吃泡麵... 快來看看怎麼吃才不水腫喔~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全...
藉由出差之名,行吃美食之旅~ 大家還有推薦什麼美食,可以留言跟大家分享~~ 第一次拍外景,些微失焦請多多包涵QQ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、...
疫情嚴峻,很多人都被逼留家煮飯,罐頭亦成為搶手貨。選擇罐頭的時候,別只留意食用日期,原來生產日期亦很重要,有些罐頭存放較長時間會更美味,有些則最好即買即吃...... 足本訪問: https://b...
港式飲茶份量都比較小 適量的搭配吃,熱量也不會超標喔~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包...