疫情期間，越來越多人在家煮，不過菜色變換是不是讓你傷透腦筋呢？馬可健康廚房第三集，Marco馬可老師除了要來教大家省時的【野菇牛小排義大利麵和巫婆宅在家燉蔬菜湯】以外，還會教大家在家煮菜的料理順序，讓...

推薦給大家庭的你！「電鍋版懶人飯」豐富營養又吃飽飽 這道健康清爽的懶人料理💯 推薦給做菜新手或是大家庭的你🥰 煮好這一鍋一家人可以吃好幾餐 菜和飯都有了，還特別入味好吃 食材豐富又營養🥕🌽🧄🥔 趁...

📌買10款冷凍蔬菜自由配 按這裡→ https://lihi1.cc/AewO7 1.毛豆拌醬 材料： 絞肉 400公克/ minced pork 400g 毛豆 400公克/ green soy ...

只要用「這個」你也可以在家吃「蟹黃海鮮粥」！整鍋的鮮甜味散佈在嘴裡超享受 想吃蟹黃可以又很難找怎麼辦？ 大叔跟你說，只要用鹹蛋黃 你也能吃到豪華的蟹黃海鮮粥💯💯 不只有熱騰騰的生米在鍋裡滾到冒泡泡 ...

早餐營養健康滿分！【馬鈴薯沙拉】綿密且有口感層次！輕食料理迎接新早晨！ 「馬鈴薯如何烹煮？」 「露營不知道要帶什麼料理？」 一日之計在於晨 簡單哥最喜歡做這道早餐 豐富的營養都在裡面 小朋友也會非常...

素食家常菜料理│鳳梨炒花生小魚乾，酥脆和海味就靠它，加上白蘿蔔，開胃又下飯，超過癮！ │Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一時...

買《富力森FURIMORI》迷你調理豆漿機 按這裡→https://lihi1.com/ZvYBY 詳細食譜內容→https://bit.ly/3qEWjAT 1) 番茄蔬菜湯 材料 西芹丁 30公...

#竹筒飯#臘味飯#廣東美食 竹筒臘味飯 用料：大米300克，臘肉100克，臘腸壹根，玉米粒80克，胡蘿蔔丁80克，豌豆80克，幹香菇15克，生抽30克，鹽3克，胡椒粉3克，竹筒4個，粽葉8張，綿繩4根...

加了整瓶鮮奶！最濃郁「牛奶濃湯」美味爆表 「小孩不愛喝牛奶怎麼辦？」 有位媽媽私訊說小孩不愛喝牛奶🥛 擔心她營養不夠，怕影響發育 大叔分享這道「牛奶濃湯」，去掉乳腥味 加入雞肉、玉米，大人小孩都會愛...

買LMG日式不沾熟鐵雪平鍋 按這裡→ https://lihi1.com/UImSM 龍鳳腿 材料： A 魚漿600g fish paste 豬絞肉300g minced pork 洋蔥丁80g ...