材料： 🐷炸排骨 排骨（里肌肉）五片 醬油一大匙 蠔油一大匙 米酒50克 糖一小匙 鹽一小匙 黑胡椒一小匙 白胡椒一小匙 五香粉一小匙 粉漿： 全蛋一顆 地瓜粉80克 太白粉80克 蛋炒飯： 全蛋...

買【Gourlab】多功能安心烹調盒 按這裡→ https://goo.gl/DnwAkT 1)黃金蛋炒飯 材料： A 白飯 400公克(2碗)/steamed rice 400g 蛋黃 3顆/...

菇類由多醣體組成，富含食物纖維且低熱量的特性，除了能幫助消化，還有控制體重的好處! 最近施行低醣飲食的我，料理都會加進菇類低熱量又可增加飽足感，像這次分享的花椰菜炒飯加進霜降平菇好好吃唷! 想知道更多...

減脂瘦身不挨餓的神隊友，超簡單的做法，零廚藝也能輕鬆駕馭。 花椰菜米代替米飯零澱粉，吃再多都沒有罪惡感！ 食譜示範：艾莉老師 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ally.b...

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Tefal法國特福 法國原裝進口 讓廚房空間變更大→ https://goo.gl/8uHhne 法式洋蔥湯 材料： 洋蔥絲 600g onion 無鹽奶油 50g unsa...

【2分鐘🕙學素食料理】: 純素日式大阪燒 ——🥦【食材】🥦—— 板豆腐 80g 義大利通心粉30g 高麗菜 60g 紅蘿蔔 50g 杏鮑菇 ...

鮭魚的營養價值非常高 不但含有大量的維生素A，可預防皮膚乾燥及感冒 再搭配金沙蛋香，每一口都是享受～ 今天大叔分享的這道金沙鮭魚炒飯 在一般的鮭魚炒飯中，偷偷加入了鹹鴨蛋🤤 簡簡單單就可以給家人滿滿...

幸福三重奏的第一道料理 過年與家人幸福。黏在一起的時光 就是要用最好的料理款待最愛的人 新手也能輕鬆做的湯品 熬煮出滿滿食材原味精華，清爽不油膩 ►Facebook： https://www.f...

特殊風味烤雞：黏土皺葉甘藍烤雞 — 你是雞肉愛好者，且喜歡嘗試新事物？那麼今天的食譜將符合你的期望，因為這道雞肉料理是用黏土和開胃菜一起烤製的。是的，你沒看錯，儘管看起來不尋常，但味道非常的鮮美。 ...