蠔仔膽固醇 在 素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20201230 的影片資訊
|素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食(Plant based diet)在外國相當流行,意思是只吃植物,不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...
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|素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食(Plant based diet)在外國相當流行,意思是只吃植物,不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...
眾所周知Omega-3對人體有莫大的益處,除能降低壞膽固醇及強壯心臟健康,近年亦多了研究引證它有抗炎及紓緩炎症的作用,如濕疹或類風濕關節炎,雖然Omega-3是人體的必須脂肪酸,但身體無法自行製造必須...
|減肥|日本消費廳認可標誌茶飲非減肥茶 患糖尿病唔怕飲 每日上限1,000毫升 營養師提醒有7類人士不宜飲用 大家買樽裝茶的時候,有否發現部份茶飲樽身會印有日本消費者事務局認可的標誌?據了解該標誌是代...
|和你Fit - 生酮合輯 —120磅準新娘實試高脂食肉減肥法成功減磅 60後護士生酮過程困難減肥失敗兼膽固醇上升 "生酮飲食是近年香港大熱的減肥方法之一。這個方法有人成功、有人失敗、有人批評,有人大...
高膽固醇(高血脂)、高血糖、高血壓,合稱三高,一直都是大家關注的健康問題。其中,高膽固醇與日常生活及飲食習慣息息相關,它的恐怖之處在於可以沒有任何病徵,一旦出現併發症已可能危及性命。究竟膽固醇是甚麼?...
認知障礙舊稱老人癡呆,可分為阿兹海默氏症及血管性認知障礙症。小中風是大中風的先兆,高危因素包括高血壓、高膽固醇、肥胖及吸煙。 77歲拜登被外界揣測有輕度認知障礙;74歲特朗普就被記者爆料懷疑多次小中...
瑪嘉烈醫院心臟科專科醫生陳藝賢:年紀越輕有高血壓對內臟的損害可能越大,出現併發症的機會自然更高 高血壓、高膽固醇、高血糖,俗稱三高。不少人以為只有老人才會有三高問題,其實近年高血壓已有明顯年輕化迹...
抗疫期間,除了每日在家想吃些甚麼,還可能有多吃少動而變胖的煩惱。減肥不想捱肚餓,靠吃低卡天然食品增加飽腹感是不少人的選擇。近期網上熱售用羅勒籽製作的代餐及零食,浸水後會膨脹數倍,食用後「佔用」不少胃部...
一連3集的生酮飲食專題,分別邀請了兩位女士分享減肥經歷。首集主角準新娘Janice為了穿上0號婚紗,進行了為期半年的生酮飲食,結果不但為她成功減掉了10磅,身形亦變得纖瘦,就連血糖值和內臟脂肪也回復正...
一連3集的生酮飲食專題,第二位主角Vivian初期進行很順利,身體成功入酮,體重亦因為生酮飲食而減輕。但有一晚因為受不住誘惑而進食了生果,或許是這個原因,導致身體內的酮體受到影響,在往後的日子,體重不...