｜暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎 不少女士在準備懷孕前，都會先調理身子，想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示，中醫有一句話：「男精壯而女經調，有...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 心肝寶貝粥 材料： 瑤柱10粒 急凍帶子（大）4粒 烹調： 1. 瑤柱，清水浸1小時，浸至軟身。 2. 預先在高速煲內煲好粥。 3. ...

本集完整內容:https://youtu.be/0aZcvhrulnE 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五上午10點，週六...

⬇️⬇️English revipe follows⬇️⬇️ 木瓜花生雞腳袪濕湯 材料： 煲湯排骨1磅 青木瓜1個 花生1兩 茨實1兩 雞腳8隻 鮮淮山1支 眉豆1兩 蜜棗3粒 處理： 1. 花生...

甜師奶有新影片 大家第一時間就會收到通知 如果有新影片 但又收唔到通知 可以試下取消訂閱 再重新訂閱 按旁邊? 選擇全部 ?記得訂閱 按讚+分享哦? ?請分享出去俾朋友 家人 鍾意可以俾個l...

公路車訓練後恢復：動態恢復，飲食恢復，飲食恢復，秘密武器？ 1.冷熱敷 高強度運動後 膝蓋或下背 髖關節 漲漲的 甚至痛痛的就要做冰敷 冷敷 每次10分鐘-20分鐘 隔天舒緩後可以換熱敷促進血液循...

本集完整版內容:https://youtu.be/Z-GJRj5AIqc 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五上午10點，週...

過年完這樣吃！「樹子蒸白鯧」清爽鮮甜無負擔😊 過年打牌打太晚還調不過來嗎 那就來這道「樹子蒸白鯧」補一下💪🏻 樹子就是破布子 常被當佐料當它，其實超營養！ 可以補腎、整腸 白鯧營養也很高，可以防癌、...

材料： 1）製首烏約2両 補肝腎、養心安神，因肝腎不足引起腰膝痠軟、白頭髪 2）女貞子約1両 滋補肝腎，腰膝痠軟 3）青仁黑豆2両 青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣、活血利水...

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