【記得開啟CC字幕】以及你任何字幕都可以再提供給我哦： http://www.youtube.com/timedtext_video?v=VH4ZuIFeCII&ref=share 這部影片真的就是...

蓋伊頻道 https://www.youtube.com/channel/UCpGGLFkG4heKm6hnJYn5HxA 我最喜愛的健身品牌 Myprotein http://tidd.ly/5...

👉影片開頭/結尾背心 Dry-Tech 速乾系列 Infinity 男士背心 http://tidd.ly/f209b3d9 👉主影片背心 Original 經典系列 男士低開背心 - 白 http...

大家，在今天的影片中我示範了5個訓練三頭肌時，你可能會犯而且還會阻礙你三頭肌增長潛力的錯誤。小細節顧到，長期下來就能有大改變，所以我希望你們能夠把這些細節在你下次的三頭肌訓練做一個調整。 別忘記去底下...

非常有幸請到國際認證知名的的增肌與減脂研究者 Eric Helms 博士，來回答我的追蹤粉絲和訂閱者透過Instagram向我發送的疑問。這個訪問是幾週前，我去參與的一個讓我增廣健身知識的新加坡研討會...

Hi Guys, 今天我們要來挑戰是否能夠用熨斗順利做出多汁美味的雞胸肉。你覺得我們會成功嗎？ Myprotein 品牌大使 專屬6折 優惠碼 MypSeb Dry-Tech 速乾系列 Inf...

Plantronics BackBeat PRO 5100 TRUE WIRELESS PREMIUM MUSIC AND CALL CLARITY UNBOXING PREVIEW 開箱試玩 真...

Hi Guys, 離我成為Pro已經7天了，與我的家人在蘭卡威度假一週。我這個影片我分享了我旅遊期間的飲食及訓練。 Myprotein 品牌大使 折扣碼 MypSeb Original 經典系列...

努力付出許多年後， 這是我職業上最驕傲的成就。這一天， 我成為了WNBF PRO, 我想與你們分享這一天是如何。這場比賽是在新加坡舉辦的， 曾經得過前五名的參賽者才能參與， 以讓這場比賽特別競爭。很開...

哈囉，這個星期六我即將參與WNBF新加坡場的比賽，這也是為什麼我決定在最後一週做了這麼極限的衝刺。影片裡，你會看到我一天1200大卡的一日範例以及一週後的成果。 Myprotein 品牌大使 折扣碼...