計時25分鐘 在 腹肌訓練2.0 | 7分鐘平板挑戰 💦 Plank Challenge | 居家運動 的影片資訊
Hello 我是楊允兒UNA Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 炸腹肌的運動又來嘍! #腹肌 #居家運動 #平板 ---------------...
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25分鐘搭配5分鐘的休息~總共3組!! 專注有效的達到閱讀成效,我自己覺得超級有感的有效啦!! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(...
昔日油電雙漲,現在房價暴漲超有感!剛完工的明倫社會住宅,更出現月租金破4萬的房型,引起社會廣大爭議!而什麼都漲就是薪水沒漲的年輕人,會覺得價格合理嗎?央行睽違十年的突然打房,能成功抑制房價一圓小資族的...
古早味【梅干扣肉】鹹香下飯不膩口! 「三層肉要怎麼處理才會好吃?」 「梅干菜不死鹹的秘訣?」 這道超級古早味! 也是很多阿公阿嬤的拿手菜, 相信是很多人小時候的回憶啦! 今天就來教大家如何做出 香...
臨近美國總統大選,選情瞬息萬變,Smart Investor 風高浪急下如何配置 Smart Money?《致富解碼》第4集邀請到中環資產行政總裁兼投資總監譚新強(Eddie),講解美國制度及大選形勢...
食材(約2-3人份) 米 185g 水 250g 昆布 1小片,可省略 雞胸肉或雞腿肉 1包,切塊 培根 隨喜,切片 季節蔬果 (我冰箱剩下一堆玉米筍、甜椒,全部切塊) 醬油 1大匙 蔥蒜醬 蔥 ...
來看看中國的「網路防火長城」如何進行對內的監控審查與對外的攻擊滲透! 想了解更多,來這裡找書 : 👉博客來:https://guerrilla.pse.is/RY8N9 👉TAAZE讀冊生活:ht...
帶咗咁耐口罩... 大家有冇開始愈來愈唔想化妝同剃鬚? 愈來愈唔想打理自己個樣? 但偏偏呢個時候就遇到一見鍾情嘅.....男/女神? 主演: Vectra melody 睇完之後,記得拎埋個 ...
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