訓練飲食 在 無法擺脫腰間贅肉?那就做這個 (中文字幕) 的影片資訊
Fitting Room TW提供一對一的健身指導 報名連結:https://goo.gl/NX7uNp 想了解本影片相關註解請點下面連結: https://fittingroomtw.blogspo...
Search
Fitting Room TW提供一對一的健身指導 報名連結:https://goo.gl/NX7uNp 想了解本影片相關註解請點下面連結: https://fittingroomtw.blogspo...
【啞鈴系列全集】 EP1 側三角、三頭|https://youtu.be/rmVwPMTt9M4 EP2 前三角、胸|https://youtu.be/FLqunkz38Vk EP3 背、二頭|htt...
調節式啞鈴在這段時間變得非常火紅,在家健身的人幾乎都會放一組在家裡。 今天我們用調節式啞鈴示範在家可以使用的訓練菜單, 回到健身房運動後也非常適用,希望讓大家肩膀大到跟南瓜一樣。 推薦給各位,寫些。 ...
三級開始前,每週日是我們會一起團練的日子, 好長一段時間我們都沒有一起運動了, 這次邀請HOOK、阿滴、大謙一起來做個高強度間歇訓練, 讓他們在家也能動起來! 大家還想看我邀請誰來健身,留言告訴我,我...
之前我們分享了長時間待在家可以如何調整飲食, 今天就來和大家分享4道非常美味、即便沒有廚房 也只需要靠微波爐&氣炸鍋就能完成的料理。 這段時間難免體脂肪很容易上升, 希望大家還是可以好好調整飲食, ...
PeetaMart 618購物節 (6/10-6/30) 跟我一起屯起來:https://mart.peeta.tw/ ✦ 全館商品85折 ✦ 限定雙口味混搭優惠組合 ✦ 消費滿2000即可享免運 ...
#瘦身 #健身 #運動 越來越多人追求有線條的健康體態,但應該從何下手才對呢?歷經三年改變成功的Megan就和大家分享他的親身經驗並教大家改變5個生活習慣! 影片授權:@Megan's Talk (...
影片中使用的是可調式啞鈴 折扣碼 SEB0595 https://www.i-be.com.tw/SalePage/Index/7026526 可以分12期零利率 希望你們喜歡今天的影片,請幫我...
【居家訓練】徒手/彈力帶/啞鈴 全都有,讓你在家也能維持好體態 https://youtube.com/playlist?list=PLeF4KgSTvkbFL7uOCQGcF-Y3myfTB5tKZ...
#好家在我在家 影片頁面:https://youtube.com/hashtag/好家在我在家 疾管家加好友頁面:https://socialdon.group/cdcline 社交距離 App下載網...